自制黄桃罐头的做法
步骤
step
1
清洗黄桃
步骤
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2
黄桃去皮
步骤
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3
将黄桃对半切开
步骤
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4
用勺子挖掉黄桃的核
步骤
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5
将黄桃切成合适的条状
步骤
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6
加入没过黄桃表面的水
步骤
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7
加入冰糖
步骤
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8
电压锅接通电源，开盖工作
步骤
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9
煮到黄桃开始变透明，将可以关闭电源了；期间要付去泡沫
步骤
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10
乘热装入已经消毒过的罐子，盖紧盖子，放冰箱冷藏
自制黄桃罐头的成品图
自制黄桃罐头的烹饪技巧
技巧
tips
1.冰糖的量根据各人的口感，自行调整用量。2.黄桃不要煮的太熟了，以免影响口感。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
31.36
克
不吃
糖尿病人群
179.7
大卡
少吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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