自制椰蓉馅的做法
步骤
step
1
黄油软化，先加糖粉搅拌均匀，否则打发时容易飞溅。
步骤
step
2
分三次加入蛋液，打发。
步骤
step
3
然后加入椰蓉搅拌均匀。
步骤
step
4
最后加入牛奶，让椰蓉充分吸收牛奶，保鲜膜密封静置半个小时以上，这个时候已经很香啦！
步骤
step
5
第二种是偷懒的方法，把黄油和糖先加热溶解，搅拌均匀，不打发。
步骤
step
6
加入鸡蛋液，搅拌均匀。
步骤
step
7
加入椰蓉，搅拌均匀。
步骤
step
8
最后加入牛奶，搅拌静置半小时以上，就可以用了！下面这个成品图中的黄色部分就是椰蓉馅。
自制椰蓉馅的成品图
自制椰蓉馅的烹饪技巧
技巧
tips
这个量大约可以做一个用250克高粉做的面包或吐司的馅。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.63
克
不吃
糖尿病人群
270.2
大卡
少吃
减肥人群
19.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
月落乌啼(来自腾讯.....)的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢