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巳时工作、学习、运动、听音乐，是养脾的最佳时间，吃苦味和黄色食 物有益于脾经。
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回锅肉藕片
回锅肉藕片10 评论 4076 人气心清似水淡若云
  • 8步 / 大概15分钟
  • 炒 / 酱香味
防治胃病
金蒜腰果牛肉粒
金蒜腰果牛肉粒3 评论 2657 人气Pollycs(来自新浪微博.)
  • 5步 / 大概15分钟
  • 炒 / 家常味
骨质疏松
白灼鲜虾
白灼鲜虾25 评论 16921 人气心清似水淡若云
  • 9步 / 大概10分钟
  • 煮 / 姜汁味
陈皮红豆沙
陈皮红豆沙14 评论 4397 人气飘零星
  • 大概30分钟
  • 煮 / 甜味
豉汁烤鱼
豉汁烤鱼13 评论 8691 人气飘零星
  • 大概30分钟
  • 烤 / 豆瓣味
散瘀止痛
尖椒炒豆皮
尖椒炒豆皮13 评论 12900 人气罗生堂
  • 4步 / 大概5分钟
  • 炒 / 咸鲜味
清热去火
蒜蓉麻酱拌豇豆
蒜蓉麻酱拌豇豆8 评论 18991 人气蔻蔻的甜与蜜
  • 5步 / 大概10分钟
  • 拌 / 麻酱味
润肠通便
盐焗虾
盐焗虾35 评论 45414 人气蔻蔻的甜与蜜
  • 3步 / 大概10分钟
  • 焗 / 椒麻味
抵抗力
冬瓜茶
冬瓜茶10 评论 14464 人气蔻蔻的甜与蜜
  • 7步 / 大概60分钟
  • 煮 / 甜味
减肥瘦身
老干妈肉末炒香干
老干妈肉末炒香干16 评论 13800 人气暖暖尚
  • 5步 / 大概10分钟
  • 炒 / 香辣味
清热解毒
山药紫薯粥
山药紫薯粥69 评论 33951 人气80后男人的厨房
  • 4步 / 大概60分钟
  • 煮 / 甜味
强身健体
剁椒金针菇
剁椒金针菇15 评论 11811 人气依依
  • 8步 / 大概15分钟
  • 蒸 / 香辣味
抵抗力
生姜红枣茶
生姜红枣茶41 评论 34852 人气冰清一色
  • 4步 / 大概30分钟
  • 煮 / 甜味
枣泥磅蛋糕
枣泥磅蛋糕14 评论 11826 人气小春的厨房
  • 8步 / 大概60分钟
  • 烘焙 / 甜味
健脑益智
凉拌木耳
凉拌木耳275 评论 1324912 人气涛涛妈咪的西点屋
  • 6步 / 大概10分钟
  • 拌 / 香辣味
强身健体
枇杷糖水
枇杷糖水19 评论 9903 人气83小钟
  • 6步 / 大概30分钟
  • 煮 / 果味
消食
蔓越莓饼干
蔓越莓饼干0 评论 6293 人气九色鹿
  • 12步 / 大概30分钟
  • 烘焙 / 奶香味
抗衰老
海螺香肠面包
海螺香肠面包11 评论 10971 人气甜新蓓儿的幸福生活
  • 7步 / 大概15分钟
  • 烘焙 / 咸鲜味
抗衰老
熔岩蛋糕
熔岩蛋糕76 评论 7547 人气游向蓝天的鱼
  • 9步 / 大概15分钟
  • 烘焙 / 奶香味
抗衰老
银耳雪梨羹
银耳雪梨羹15 评论 17207 人气小春的厨房
  • 6步 / 大概2小时
  • 煮 / 甜味
清热解暑
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