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鲍汁杏鲍菇的做法

鲍汁杏鲍菇

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睡眼惺忪

菜谱:8 / 关注:0 / 粉丝:100 2010-04-19 / 人看过
用料

调料

鲍汁杏鲍菇的做法

鲍汁杏鲍菇fZ.jpg

1.将杏鲍菇洗净,沥干。

2.将杏鲍菇在开水中汆烫,捞起。

鲍汁杏鲍菇lG.jpg

3.锅中坐油见热,将汆烫好的杏鲍菇倒入,大火翻炒片刻。

4.倒入少许酱油,使杏鲍菇上色,翻炒均匀。关火。

5.淋上一大勺鲍鱼汁,拌匀即可。

鲍汁杏鲍菇kv.jpg

健康小常识

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇与其他一般品种的平菇、香菇、鸡腿菇等的区别是:组织紧密、富有弹性、采摘后保存的时间较一般菇要长。

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