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卯时排便、晨练、喝水、吃膳食纤维含量较高的食物，是 调养大肠的好时机。
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白果猪肚汤
白果猪肚汤24 评论 11074 人气心清似水淡若云
  • 大概2小时
  • 炖 / 咸鲜味
骨质疏松
萝卜炖羊肉
萝卜炖羊肉20 评论 212588 人气叶子的小厨
  • 9步 / 大概90分钟
  • 炖 / 咸鲜味
强身健体
苹果汁早餐燕麦粥
苹果汁早餐燕麦粥25 评论 27004 人气cookingsweetie
  • 大概数小时
  • 其它工艺 / 甜味
白萝卜炖牛筋
白萝卜炖牛筋15 评论 8726 人气周太靓汤
  • 9步 / 大概2小时
  • 炖 / 咸鲜味
骨质疏松
海带结豆腐汤
海带结豆腐汤13 评论 19044 人气不像狮子座的君君
  • 大概15分钟
  • 煮 / 家常味
平喘止咳
南瓜饼
南瓜饼14 评论 22352 人气灰亦彩
  • 大概30分钟
  • 煎 / 家常味
防癌
苦瓜甜椒
苦瓜甜椒9 评论 14361 人气18LS28xgl零落
  • 大概10分钟
  • 炒 / 咸鲜味
清热祛暑
红茶紫薯蛋糕卷
红茶紫薯蛋糕卷11 评论 8851 人气惠妈妈hui
  • 大概15分钟
  • 烘焙 / 甜味
缓解疲劳
炒姜丝
炒姜丝36 评论 22904 人气18LS28xgl零落
  • 11步 / 大概10分钟
  • 炒 / 姜汁味
预防感冒
韭菜素合子
韭菜素合子14 评论 6816 人气秋月0815
  • 大概15分钟
  • 煎 / 家常味
安神
熟睡的熊宝宝便当
熟睡的熊宝宝便当67 评论 8230 人气西镇一婶
  • 30步 / 大概30分钟
  • 炒 / 家常味
适合婴儿
鱼子酱牛油果煎鸡蛋
鱼子酱牛油果煎鸡蛋22 评论 25065 人气cookingsweetie
  • 7步 / 大概30分钟
  • 煎 / 奶香味
防癌
葱香玉米烙
葱香玉米烙6 评论 10409 人气18LS28xgl零落
  • 大概10分钟
  • 烙 / 葱香味
香葱鲜肉蜗牛饼
香葱鲜肉蜗牛饼7 评论 5261 人气优妈美食
  • 大概10分钟
  • 煎 / 家常味
香菇炖鸡
香菇炖鸡21 评论 380146 人气斯佳丽
  • 9步 / 大概30分钟
  • 炒 / 酱香味
强身健体
台湾卤肉饭
台湾卤肉饭13 评论 28790 人气鱼儿的私房菜馆
  • 10步 / 大概数小时
  • 煲 / 酱香味
止疼
丝瓜炒油条
丝瓜炒油条15 评论 14875 人气V千千
  • 12步 / 大概15分钟
  • 炒 / 咸鲜味
美白养颜
银耳桃胶桂花露
银耳桃胶桂花露12 评论 25540 人气V千千
  • 4步 / 大概30分钟
  • 煲 / 甜味
保护肝脏
蜜汁排骨
蜜汁排骨11 评论 25326 人气V千千
  • 6步 / 大概60分钟
  • 焖 / 咸鲜味
补肾
牛腩煲芋头
牛腩煲芋头15 评论 20737 人气V千千
  • 6步 / 大概60分钟
  • 煲 / 酱香味
补体虚
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